ハワイアンミュジックに合わせ南国気分でフラダンス♪♪

心も身体も癒しながら健康づくりしませんか。

ハワイアンミュージックに合わせながらフラダンスを有酸素系の運動として行ない、最後は気持ちよいストレッチで全身をほぐしましょう。

南国気分で心も身体も癒しながら健康づくりしませんか。

ご自分のペースで動いていただけますので、体力に自信がない方や運動が初めての方でも大丈夫です。